- Raschka, Christoph
- Ruf, Stephanie
Sport und Ernährung
- Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
- E-Book,
- 5. Aufl.,
- Georg Thieme Verlag KG
- (2022)
- Format: PDF
- (mit Wasserzeichen)
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Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für Sportler
Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr ? wissenschaftlich fundiert und sofort praktisch umsetzbar:
- spezifische Anforderungen an die Ernährung in Training und Wettkampf
- Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten
- schnelle und langsame Energiequellen
- Flüssigkeitshaushalt im S ...
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DETAILS
- Sport und Ernährung
- Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
- Raschka, Christoph, Ruf, Stephanie
- E-Book, 278 S.
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 978-3-13-242918-5
- Titelnr.: 95547965
- Georg Thieme Verlag KG (2022)
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